Cara Diet Mudah dan Terpopuler Sepanjang 2019, Pola Makan 1.200 Kalori Sehari hingga Diet Puasa

Pada 2019, pola diet cenderung mengerucut pada tiga hal, yaitu memangkas gula dan karbohidrat, menambah makanan nabati dan memba…

Makan 6 Kali Sehari, Wanita Ini Justru Sukses Turunkan Berat Badan 40 Kg

Setiap wanita pasti mendambakan tubuh yang ideal. Di kalangan wanita, diet sering dilakukan dengan alasan kesehatan dan ingin tu…

Diet Keto 2.0 Disebut Lebih Mudah dan Sehat untuk Diikuti

Banyak penggemar diet keto yang dengan bangga memberi tagar #keto2.0 pada unggahan mereka di media sosial, salah satunya di Inst…

Kisah Wanita Berhasil Menurunkan Berat Badan hingga 40 kg dalam Waktu 8 Bulan, Begini Caranya

Setelah 8 bulan berat badannya mencapai 54 kg. Siti Rohayatul menekankan tidak harus mengikuti diet ketat, karena itu hanya akan…

7 Manfaat Konsumsi Jus Kentang untuk Sarapan di Pagi Hari

Meminum jus kentang ketika pagi hari juga punya banyak manfaat untuk tubuh. Membuat jus kentang bisa dilakukan selama 5 menit. K…

8 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Daun salam memiliki efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan. Daun salam bisa merangsang buang air kecil yang mengurangi tok…

Khasiat Kulit Melinjo Bantu Turunkan Asam Urat dan Cegah Penyakit Kronis

Meski banyak yang menganggap hoaks, kulit melinjo memang mengandung senyawa bioaktif yang dapat menstabilkan kadar asam urat di …

6 Manfaat Tak Terduga Bila Rutin Mengonsumsi 1 Buah Tomat Setiap Hari

Manfaat mengonsumsi berbagai jenis buah dan sayuran sangat luar biasa. Termasuk mengonsumsi tomat. Manfaat mengkonsumsi berbagai…

Tidak Hanya Bumbu Masakan, Ini 6 Manfaat Lengkuas Merah bagi Kesehatan

Biasanya, lengkuas dijadikan bumbu masakan rendang ataupun semur karena aromanya yang khas. Lengkuas sendiri merupakan akar rimp…

Kurang Percaya Diri karena Gigi Kuning? Berikut 6 Tips Mengatasinya

Tak hanya jarang merokok, makanan-makanan tertentu juga dapat berpengaruh pada warna gigi. Selain faktor-faktor eksternal tadi, …

5 Solusi Alami Mengendurkan Otot Kaku

Keketatan atau pembengkakan otot juga disebut kejang otot bisa terjadi karena beberapa alasan, seperti duduk dalam posisi yang s…

Mau Perut Rata Lebih Cepat? Yuk Konsumsi Air Kelapa Tiap Hari dan Rasakan Khasiatnya!

Buat kita yang pengin mendapatkan perutrata tanpa susah payah, coba mulai sekarang konsumsi air kelapa secara rutin, deh. Ternya…